ถุงยางอนามัย Condoms
ถุงยางอนามัยมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันการติดเชื้อเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางชนิด อาทิ หนองในอวัยวะเพศ และโรคคลามิเดีย แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพการป้องกันลดลงสำหรับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางชนิดที่สามารถแพร่กระจายผ่านทางแผลหรือบาดแผลบนผิวหนัง เช่น โรคติดเชื้อไวรัสฮิวแมนพาพิลโลมาไวรัส (HPV), หนองในที่อุดมไปด้วยเซลล์ที่มีลักษณะเหมือนเนื้องอก และโรคซิฟิลิส
อย่างไรก็ตาม ถุงยางอนามัยช่วยป้องกันการติดเชื้อเอชไอวีได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับกิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูง เช่น การมีเพศสัมพันธ์ทางช่องปากหรือช่องทวารหนัก และสำหรับกิจกรรมที่มีความเสี่ยงต่ำลง เช่น การมีเพศสัมพันธ์ทางปากเบาๆ หรือการใช้ของเล่นร่วมกัน
ถุงยางอนามัยสามารถหาซื้อได้ง่ายจากร้านค้าปลีกหรือออนไลน์หลากหลายแห่ง และบางครั้งคุณอาจได้รับแจกฟรีจากสถานพยาบาล คลินิก หรือหน่วยงานด้านสาธารณสุข เพื่อส่งเสริมให้มีการใช้อย่างแพร่หลายเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อเอชไอวี
การใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกวิธีทุกครั้งที่มีกิจกรรมเสี่ยง รวมถึงการใช้ร่วมกับมาตรการป้องกันอื่นๆ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้อเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อย่างมาก เป็นวิธีการง่ายๆ แต่มีประสิทธิผลสูงในการดูแลสุขภาพของคุณและคนรอบข้าง

Stay Protected, Stay Strong: Defend Against HIV!

ประเภทหลักของถุงยาง
มีสองประเภทหลักของถุงยางอนามัย: ถุงยางที่ใช้ภายนอก และถุงยางที่ใช้ภายใน
ถุงยางภายนอก (บางครั้งเรียกว่าถุงยางชายหรือเพียงถุงยาง) ถูกสวมบนอวัยวะเพศชายในขณะที่มีการมีเพศสัมพันธ์ มันเป็นชั้นบางๆ ทำจากวัสดุต่างๆ เช่น ยางแลตเท็กซ์ธรรมชาติ, พลาสติก, ยางสังเคราะห์, หรือเมมเบรนธรรมชาติ
-
ถุงยางแลตเท็กซ์มีประสิทธิภาพสูงสุดในการป้องกันการติดเชื้อเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ เนื่องจากเป็นวัสดุที่หนาแน่นและยืดหยุ่นได้ดี
-
พลาสติก (โพลียูรีเทน) หรือยางสังเคราะห์เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่แพ้ยางพารา อย่างไรก็ตาม ถุงยางประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะแตกง่ายกว่าถุงยางแลตเท็กซ์
-
เมมเบรนธรรมชาติ (เช่น หนังแกะ) มีรูพรุนขนาดเล็กที่ไม่สามารถบล็อกเชื้อเอชไอวีและเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ ได้ ดังนั้นจึงไม่ควรนำมาใช้เพื่อการป้องกันการติดเชื้อดังกล่าว
ถุงยางภายใน (บางครั้งเรียกว่าถุงยางหญิง) ใช้สำหรับสวมภายในช่องคลอดหรือทวารหนักก่อนมีเพศสัมพันธ์ มันเป็นถุงบางยาวๆ ทำจากวัสดุไนไตรล์ชนิดเดียวกับถุงมือยาง เอชไอวีไม่สามารถแทรกผ่านถุงยางไนไตรล์ได้ การใช้ถุงยางทั้งสองประเภทอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอในทุกครั้งที่มีกิจกรรมเสี่ยง จะช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เป็นมาตรการป้องกันที่สำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

ใครสามารถใช้ถุงยางอนามัยได้บ้าง
-
คนส่วนใหญ่สามารถใช้ถุงยางอนามัยได้ ถุงยางบางชนิดทำมาจากแลตเท็กซ์ (latex) บางชนิดไม่มีแลตเท็กซ์ ส่วนประกอบของถุงยางจะระบุอยู่บนห่อหุ้ม อย่าใช้ถุงยางแลตเท็กซ์หากคุณ:
-
แพ้แลตเท็กซ์
-
กำลังใช้ยาสำหรับรักษาโรคเชื้อราบริเวณรูทวารหนัก อวัยวะเพศสตรี หรืออวัยวะเพศชาย
Do
Don't
ควรทำ
-
ปฏิบัติตามคำแนะนำบนห่อหุ้มถุงยางเพื่อสวมใส่อย่างถูกวิธี
-
ตรวจสอบวันหมดอายุ - ถุงยางที่หมดอายุแล้วอาจไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอสอบวันหมดอายุ - ถุงยางที่หมดอายุแล้วอาจไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ
ไม่ควรทำ
-
อย่าใช้ถุงยางอนามัยมากกว่า 1 ชิ้นพร้อมกัน - เพราะอาจทำให้ถุงยางฉีกขาดได้
-
อย่าใช้น้ำมันหล่อลื่นประเภทน้ำมันเมื่อใช้ถุงยางแลตเท็กซ์ - ให้ใช้น้ำมันหล่อลื่นประเภทน้ำหรือซิลิโคนแทน
วิธีการใช้ถุงยางภายนอก
-
เปิดและถอดถุงยางออกจากซองอย่างระมัดระวัง
-
วางถุงยางที่ปลายของอวัยวะเพศ
-
ดึงบริเวณปลายถุงยางเพื่อลดลมอากาศ ในขณะที่ถือปลายถุง, คลี่ถุงยางไปทั้งหมดลงมาบนอวัยวะเพศ
-
หลังจากเพศสัมพันธ์ แต่ก่อนที่จะถอดออก, ถือด้านล่างของถุงยางและดึงอวัยวะเพศออกอย่างระมัดระวัง
-
ถอดถุงยางออกด้วยความระมัดระวังและทิ้งไว้ในถังขยะ
หากคุณรู้สึกว่าถุงยางแตกในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทุกครั้ง หยุดทันที, ถอดอวัยวะเพศออก, ถอดถุงยางที่แตกออก, และใส่ถุงยางใหม่ ใช้น้ำมันหรือไซลิโคนในขณะมีเพศสัมพันธ์เพื่อช่วยป้องกันถุงยางไม่แตก อย่าใช้น้ำมันหล่อลื่นเนื่องจากมันอาจทำให้ถุงยางเสียหายและแตกได้
วิธีการใช้ถุงยางภายใน
-
เปิดและถอดถุงยางออกจากบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง
-
ขณะถือถุงยางที่ส่วนปิด, หมุนข้างของแหวนในเข้าหากันและแทรกลงไปในช่องคลอดหรือบริเวณที่มีการมีเพศสัมพันธ์
-
ใช้นิ้วของคุณกดแหวนในขึ้นมาจนกระทบกับปากมดลูกในช่องคลอดหรือเข้าในที่สุดในกรณีของการใช้กับทางทวารหนัก
-
แน่ใจว่าถุงยางไม่ได้เล็กหรือหมุน แหวนบางที่สุดควรยังอยู่ภายนอกช่องคลอดหรือหน้าที่มีการมีเพศสัมพันธ์
-
แนะนำให้คู่ของคุณนำชายชายเข้าไปในรูของถุงยาง
-
หลังจากการมีเพศสัมพันธ์, หมุนแหวนด้านนอกเบาๆและดึงถุงยางออก
-
ทิ้งถุงยางลงในถังขยะอย่างระมัดระวังหลังใช้ครั้งเดียว
